Tilbage til fællesskabet

EfteraarsbladeI uge 47 (22.-28. november) satte KOM MED! særligt fokus på aktivteter og arrangementer for seniorer i hele kommunen med ”Tilbage til fælleskabet”.

Det gjorde vi for at inspirere dig til at vende tilbage til gamle eller finde helt nye fællesskaber, der kan hjælpe dig med at:

  • Holde humøret højt ved at være sammen med, snakke, grine og opleve nyt med gamle eller nye bekendte.
  • Holde hjernen frisk ved at beskæftige dig med noget, som du interesserer dig for, eller blive inspireret af noget helt nyt.
  • Holde kroppen i gang gennem bevægelse indenfor eller ude i den friske natur.

Nåede du ikke at være med? De fleste af aktiviteterne herunder - og i øvrigt mange andre - kører hver uge, så du kan stadig nå at blive del af et eller flere lokale fællesskaber.

Sociale aktiviteter
  • Flittige fingre: Kom og vær med til at strikke, hækle, sy eller brodere på egne projekter. Vi taler, hygger og deler tips og tricks. Tilmelding er ikke nødvendig.
    Hver torsdag kl. 10.00-12.00 i Frivilligcenter Hillerød, Fredensvej 12C, 3400 Hillerød. 
Frivilligt engagement
  • Røde Kors Hillerød: Kom til infomøde og hør om, hvordan du kan blive en glad frivillig som Røde Kors Patientstøtte på hospitalet i Hillerød. Patientstøtterne giver social og medmenneskelig støtte til patienter og pårørende, for at lette deres færden i hospitalets til tider noget overvældende verden.
    Torsdag den 25. november kl. 19.00 på Nordsjællands Hospital Hillerød, Helsevej 2, opgang 50 F, 3400 Hillerød

  • Cafémøde: Vi inviterer til en hyggelig og uformel formiddag med kaffebord, hvor du samtidig kan få et spændende indblik i den lokale frivillige verden gennem små oplæg fra bl.a. frivillige fra Røde Kors Hillerød og Hillerød Motionsvenner, og også finde inspiration til, hvordan du kan blive del af lokale fællesskaber som frivillig. Tilmelding pr. e-mail til tsh@frivilligcenter-hillerod.dk senest torsdag den 25. november.
    Fredag den 26. november kl. 10.00-12.00 i Frivilligcenter Hillerød, Fredensvej 12C, 3400 Hillerød
Dans, motion og bevægelse
  • Styrk din krop - motion: Kom og vær med til træning for mindre mobile seniorer. Øvelserne gennemføres både stående, gående, på stole og på nogle af holdene også på gulv. Træningen varer ca. 1 1/2 time efterfulgt af en halv times socialt samvær over en kop kaffe/te.
    Mandag den 22. november kl. 9.30-11.30 i Præstegården, Ny Harløsevej 9B, 3320 Skævinge
    Tirsdag den 23. november kl. 12.30-14.30 på Ålholmhjemmet, Kirsebærallé 7, 3400 Hillerød
    Onsdag den 24. november kl. 13.00-15.00 på Nødebo Kro, Nødebovej 26, 3480 Nødebo
    Onsdag den 24. november kl. 10.00-12.00 på plejecentret Skanselyet, Skanselyet 1A, 3400 Hillerød
    Torsdag den 25. november kl. 9.30-11.30 i Frivilligcenter Hillerød, Fredensvej 12C, 3400 Hillerød

  • Kom med! gågrupper: Kom og gå med os. Gågrupperne er for dig, der ønsker en kortere gåtur sammen med andre. Du kan gå med, uanset om du bruger stok, rollator eller bare ikke kan gå så langt. Efter turen drikker vi en kop kaffe/te sammen. Alle er velkommen - tilmedling er ikke nødvendig.
    Hver mandag kl. 10.00 ved GrønnegadeCentret, Grønnegade 15, 3400 Hillerød
    Hver onsdag kl. 10.00 ved Skævinge Aktivitetscenter, Birkevej mellem nr. 9A og 11, 3320 Skævinge
    Hver onsdag kl. 10.00 ved Beboerhuset Brohuset, Østervang 103, 3400 Hillerød
    Hver onsdag kl. 10.00 ved Lions Park Plejehjem, Rørdamsvej 1, 3400 Hillerød
    Hver torsdag kl. 13.00 i Frivilligcenter Hillerød, Fredensvej 12c, 3400 Hillerød

  • Mandeholdet - træning i naturen: Alle interesserede inviteres til at komme og få en kort introduktion til konceptet "Mandeholdet" og høre om holdenes erfaringer nu efter et års træning i naturen i og omkring Nødebo. Man er også velkommen til at deltage i en prøvetime sammen med holdene.
    Tilmelding til Jan Kongerslev, tlf. 2333 6647, konjan@me.com
    Tirsdag den 23. november og torsdag den 25. november kl. 10.00 på Nødebo Kro, Nødebovej 26, 3480 Nødebo

  • Renæssancedans: Kom og vær med til at danse renæssancedans. Dans er en herlig beskæftigelse, hvor man får rørt sig uden helt at tabe pusten. Vi danser fra tid til anden til lokale arrangementer, men oftest hygger vi os sammen med at øve gamle, engelske renæssancedanse. Alle er velkommen.
    Hver onsdag kl. 12.30-14.00 i Kedelhuset, Fredensvej 12B, 3400 Hillerød

  • Pensionist motionsfodbold - Ålholm IF: Alle kan deltage, uanset om man tidligere har spillet og nu vil tilbage til fællesskabet - eller om man bare vil prøve denne utroligt sunde motionsform. Gennemsnitsalderen er pt. 73 år; den yngste er midt i tresserne og den ældste er over 80 år. Kontakt holdleder John Ibsø, tlf. 3026 7061, john.ibsoe@live.dk eller holdleder Hans Rosenkvist, tlf. 2049 0399, hans@rosenkvist.dk
    Onsdag den 24. november og fredag den 26. november kl. 10.00-11.15 på Hillerød Stadion, Selskovvej 76, 3400 Hillerød.

  • Tai chi: Har du lyst til at prøve en ny måde at holde din krop i form, styrke din kropskontrol samt forbedre din balance, så er tai chi måske noget for dig. Der kræves ingen speciel påkædning - blot komfortabelt tøj og fodtøj. Tilmelding til Bente Andersen, tlf. 27 18 44 04, bentebiandersen@hotmail.com
    Hver onsdag kl. 11.00-12.30 i Frivilligcenter Hillerød, Fredensvej 12C, 3400 Hillerød.
 Oplæg og foredrag
  • Temadag for seniorer: DGI og Kom med! inviterer til temadag for alle seniorer, hvor du både kan opleve et aktivt foredrag med den tidligere radiostjerne Georg Julin om den 4. alder og en workshop med landsinstruktør Astrid Steen Noringriis i SANS under sloganet: Dans med en sang og hold hjernen i gang.
    Prisen for arrangementet er 25 kr. inkl. morgenmad og sandwich til frokost.
    UDSKUDT - NY DATO MELDES UD SNAREST

  • Webinar (online oplæg) om gode overgange til seniorlivet: Sundhedsstyrelsen inviterer til et webinar om deres 10 gode råd til overgangen mellem arbejdsliv og pension. Webinaret handler om de overvejelser, man kan gøre sig, og ting, man skal være opmærksom på, når man planlægger at trappe ned eller helt forlade arbejdsmarkedet. Tilmelding er ikke nødvendig. Klik her for at læse mere og finde link til at deltage.
    Torsdag den 25. november kl. 15.30-17.00. Bemærk, at dette oplæg holdes online!

Kontakt: Har du spørgsmål vedr. "Tilbage til fællesskabet" kan du kontakte Thilde S. Hansen på tsh@frivilligcenter-hillerod.dk eller tlf. 2750 8037.


Tilbage til fællesskabet er arrangeret i regi af Kom med!, der er et samarbejde mellem Hillerød Kommune, Frivilligcenter Hillerød og lokale foreninger og grupper, som har til sigte at bekæmpe og forebygge ensomhed blandt seniorer i Hillerød Kommune.

Kom medfchkommune