Motionstilbud og aktiviteter med bevægelse
"Mandeholdet" - Naturtræning og fællesskab for mænd over 60 år i Hillerød Kommune
Mandeholdet er for mænd over 60 år, som vil træne i naturen og have det sjovt sammen med andre mænd. Der er seks hold, der træner på forskellige steder og tidspunkter. Fælles for alle holdene er, at de har fokus på træning i naturen med øvelser for hjerne og sanser.
Ålholm IF og GrønnegadeCentret - Pensionistfodboldholdet
Kom og hold dig i gang med morsom motionsfodbold sammen med ligestillede pensionister (+65 år).
Alzheimerforeningen Hillerød - Gotvedgymnastik
På dette hold kan man som pårørende og efterlevende til mennesker med demens deltage i Gotvedgymnastik og efterfølgende nyde hyggeligt samvær og erfaringsudveksling over en kop kaffe/te.
Bowling - Ældre Sagen Hillerød
Bowling og hygge. Sko kan lejes.
CC Hillerød
Cykelgruppen "Fri-hjul"
Fri-hjul giver Hillerød-borgere en chance for at få cyklen ud af skuret og (gen-)opdage cyklen som et naturligt transportmiddel i hverdagen, samt at få styrket krop og sjæl gennem motionsture med andre i det lokale område. Der er to cykelgrupper: ”Fri-hjul I” og ”Fri-hjul II”. Cykelturene er på 18-25 km med start og slut ved frivilligcentret, og der køres i et tempo, hvor alle kan være med. Der er begrænset plads i de to grupper, men du er velkommen til at kontakte os, hvis du er interesseret i at blive skrevet på ventelisten.
Cykling uden alder
Cykling uden alder er på en vigtig mission: at give de ældre ret til vind i håret. Derfor sørger hundredvis
af frivillige piloter for, at de ældre på landets plejecentre kommer ud i rickshaws og mærker den friske
luft. På den måde styrker vi fællesskabet mellem institution og civilsamfund og mellem generationerne.
FIF Hillerød Orientering - Agernsamlerne – orienteringsløb
Orienteringsløb på 3 og 4,5 km baner - med efterfølgende socialt samvær
Gågruppe i Ny Hammersholt
Gåtur med efterfølgende kaffe.
Gågruppe ved Brohuset, Hillerød Øst
Gåtur med efterfølgende kaffe i beboerhuset "Brohuset"
Gågruppe ved Frivilligcenter Hillerød
Gåtur med efterfølgende kaffe i frivilligcentret.
Gågruppe ved GrønnegadeCentret
Har du lyst til at gå en hyggelig tur sammen med andre? Så kom og vær med i gågruppen ved GrønnegadeCentret. Alle kan være med, uanset om man bruger stok, rollator eller bare ikke kan gå så langt.
Gågruppe ved Plejehjemmet Lions Park
Gåtur med efterfølgende kaffe på plejehjemmet.
Gribskovens Hårde Kerne Vandreforening i Hillerød
Oplev Gribskov til fods sammen med andre glade vandrere på ugentlige træningsture med stedkendte ledere. Ture fra 2 km til 10 km. Der plejer at være mellem 150 til 200 deltagere, og alle kan være med. Turene afsluttes med fælles medbragt kaffe.
GrønnegadeCentret
GrønnegadeCentret er mødestedet for alle psykisk og fysisk selvhjulpne borgere over 60 år og førtidspensionister i Hillerød Kommune
Gørløse Seniormotion
mere for seniorer over 60 år.
HGI - Ældre i Bevægelse
Vi mødes et par formiddage om ugen til 1 times let gymnastik til frisk musik. Holdet er for alle +60 år, og niveauet tilpasses individuelt, så alle kan være med. Der er ingen tilmelding - bare mød op.
Hillerød Badmintonklub
Pensionisttræning i Hillerød Badmintonklub torsdag kl. 9.30-12.00 med efterfølgende hyggeligt samvær med kaffe og kage.
Mandagsspil mandag kl. 9-12. Hovedsagelig pensionister, hvoraf nogle også spiller torsdag.
Hillerød Bowls Klub
Vi mødes hver uge for at spille bowls og have socialt samvær. Aldersgruppen er mellem 62-87 år. Vi er 50 medlemmer i klubben.
Hillerød Fodbold
Tilbud til børn, unge og ældre - drenge, piger, kvinder og mænd. Fællesskab og sammenhold.
Hillerød GI Bordtennis 60+
Glæde, samvær, udvikling og motion omkring bordtennisbordene for alle der kan lide at lege med en bold.
Hillerød Motionsvenner
Hillerød Sejlklub
Hillerød Sejlklub beliggende ved Esrum Sø har en aktiv seniorafdeling for voksne sejlere, der allerede kan sejle samt for kommende sejlere, der har lyst til at lære at sejle.
Hillerød Stavgangsforening
Vi går stavgang i Slotsparken i hold med varieret sværhedsgrad og længde. Vi går mandag, onsdag og fredag fra kl. 9.30 til 10.30.
Hillerød Svømmeklub - vandgymnastik
Vandgymnastik for pensionister, vanddybde 130 cm, vandtemperatur 28 grader.
Nødebo Stavgangsforening
Mandage kl. 9,30 mødes vi på Parkeringspladsen overfor Skovskolen. Vi går nordpå til Kongens Bøge – ca. 6 km og er tilbage på parkeringspladsen efter ca. 1 time og 15 minutter. Torsdage mødes vi kl 9,30 ved Klubhuset for enden af Krostien. Her går vi 1 time i Nødebo Holt. Den 1. torsdag i hver måned er der kaffe i klubhuset efter turen.
Stavgang og Krolf - Meløse, Hillerød
Vi går normalt i Lyngby Skov, der er beliggende ved Amtsvejen mellem Hillerød og Frederiksværk, hver mandag kl. 14.00 og tirsdag kl. 10.00.
Styrk din Krop, Hillerød - Styrk din Krop, Uvelse
Styrk din Krop tilbyder kvinder og mænd på 65+, der er knap så mobile, vedligeholdende træning i trygge rammer for at vedligeholde evnen til fortsat selv at klare dagligdagen.Træningen afsluttes med hyggeligt samvær over en kop kaffe/te. Desuden arrangeres to fælles frokoster om året. Instruktørerne er alle frivillige.
Træning i naturen
Hjerteforeningen Hillerød, Ældre Sagen Hillerød og Kom med! tilbyder gratis træning i naturen for seniorer i Hillerød. Terræn, grøfter, træstammer og hvad man ellers møder undervejs bliver brugt i træningen. Der arbejdes individuelt med styrke, balance, kondition og koordination, som passer til deltagernes niveau. Det er sjovt og udbytterigt både for kroppen og hjernen. Instruktørerne er alle frivillige.
Uvelse Idrætsforening
Uvelse Idrætsforening bestræber sig på at tilbyde de idrætstilbud borgerne i lokalområdet efterspørger. Skulle du ikke finde det du søger, hører vi rigtig gerne fra dig formand@uif.dk
Ældre Sagen - Lissies Traveture
Hver tirsdag hele året foregår Lissies traveture kl. 10:15. Turene er på ca. 5 km. I sommerhalvåret mellem 1. maj og 1. oktober traves hver anden tirsdag lidt længere ture på mellem 6 og 8 km. Husk Drikkevarer. Hunde og stave må ikke medbringes.
Ældre Sagen Hillerød
