Ny folder giver overblik over motions- og træningstilbud til seniorer i Hillerød.

Den nye folder er en del af projektet ’Kom med!’ og indeholde en lang række  motions- og træningstilbud med, heriblandt motionstilbud for handikappede.
Du kan også læse om og spise- og besøgs- og motionsvenner samt demensaflastere, der overvejende er sociale tilbud, men som kan være med til at gøre det lettere at få motion ind i sin hverdag.

Der er mange muligheder for at være fysisk aktiv hele livet – også selvom det måske er svært at følge med på de almindelige klubhold. Fysisk aktivitet er vigtigt for at holde sig i gang. Det forebygger livsstilssygdomme, hjælper på humøret og vedligeholder kroppens funktioner.
At deltage i aktiviteter giver samtidig god mulighed for at mødes med andre samt blive en del af et socialt fællesskab mellem andre ældre og frivillige i Hillerød. Det skaber fællesskab og livsglæde.

Du finder folderen: "Kom med! - Hold dig aktiv med motions- og træningstilbud for seniorer i Hillerød” HER. Du kan få et trykt eksemplar  i Frivilligcenter Hillerød eller finde det rundt omkring i kommunen eller ved at skrive til mbn@frivilligcenter-hillerod.dk

Folderen opdateres årligt. Har du input, ændringer eller nye tilbud, der skal med kan det sendes til mbn@frivilligcenter-hillerod.dk mrk. ”Kom med folder”.

(10-02-2015)