Hjælp, støtte og rådgivning under Corona-epidemien

Dette er en oversigt over lokale og landsdækkende hjælpemuligheder, som alle har adgang til under Corona-epidemien. Her kan du, der har brug for praktisk hjælp, føler dig ensom eller søger råd om sygdom, psykisk sårbarhed, jura eller økonomi, finde oplysninger om, hvor du kan finde hjælp, støtte og rådgivning - særligt under Corona-nedlukningen.

Hvis du vil tilbyde din hjælp til fx indkøb, hundeluftning, lektier, samtaler m.v., kan du kontakte de enkelte foreninger og organisationer på listen. Du kan også kontakte os i frivilligcentret på info@frivilligcenter-hillerod.dk, og så rådgiver vi dig gerne om, hvor og hvordan du kan tilbyde din hjælp.

Har du tilføjelser til denne liste, så skriv til os på info@frivilligcenter-hillerod.dk. Listen er opdateret 18.02.2021.

Scroll ned for at se hele oversigten - eller klik herunder for at komme direkte til et bestemt afsnit:

Almene sociale foreninger

Red Barnet - Online Lektieven
Som Lektieven giver du online lektiehjælp til et barn, som er tilknyttet Red Barnets aktiviteter, og som har brug for et ekstra skulderklap. Lektiehjælpen foregår via Microsoft Teams, hvor barnet får hjælp til lektier og andre ting, der gør skolelivet svært. Tilmeld dig via Red Barnets hjemmeside.

Røde Kors - Hjælpenetværk
Få hjælp til praktiske gøremål som indkøb, hundeluftning, pakke- og medicinafhentning, hvis du er påvirket af COVID-19 eller anden sygdom. Man kan også melde sig som frivillig til at hjælpe via hjemmesiden eller på tlf. 35 29 96 60.

Røde Kors - SnakSammen
SnakSammen er en snak mellem to mennesker. En frivillig samtaleven fra Røde Kors og dig. I kan snakke om alt: om fælles interesser, om dagens begivenheder og dagens nyheder. Eller lidt om familie, hverdagen eller oplevelser. De frivillige samtalevenner er bare helt almindelige mennesker, og hverken rådgivere eller eksperter.

Ventilen i Hillerød går online igen
Ventilen er et mødested for unge mellem 15-25 år, der føler sig ensomme. Mødestedet er drevet af unge frivillige.
For at følge sundhedsmyndighedernes restriktioner, holder Ventilen i Hillerød åbent online hver mandag kl. 17-20.
Du kan læse, hvordan du kan komme med i Ventilens online fællesskab via deres Facebook-side.

Ældre Sagen Hillerød - Besøgsvenner
Vil du have en besøgsven - eller selv være besøgsven? Lige p.t foretager besøgsvennerne ikke hjemmebesg, men der holdes kontakt gennem telefonsamtaler. Kontakt Annette Orup, leder af besøgstjenesten i Hillerød, på mail: besoegsvenner3400@gmail.dk.

Ældre Sagen Hillerød - IT-hjælp
Har du brug for IT-hjælp, kan du kontakte én af nedenstående IT-hjælpere pr. telefon. De foretager p.t. ikke hjemmebesøg, men vejleder telefonisk efter bedste evne. Ring igen, hvis du ikke får svar.

  • Bent Jessen, tlf. 40 15 34 23
  • Birte Suhr, tlf. 24 47 38 57
  • Carsten Erik Møller, tlf. 51 50 67 15
  • Keld Ivan Pedersen, tlf. 21 37 87 40
  • Knud Jensen, tlf. 30 55 77 40
  • Per Carl Gossmann, tlf. 48 26 99 27
  • Poul Topp, tlf. 22 27 04 00

Ældre Sagen - Telefonvenner
Telefonvenner er for dig, der ønsker en telefonven, der ringer til dig med jævne mellemrum - OG for dig, der vil sprede glæde ved at ringe til en, der savner nogen at tale med. Du kan få en telefonven eller selv melde dig som telefonven via hjemmesiden eller på tlf. 8282 0300 (hverdage kl. 9-15.).

Diverse gode initiativer

Rema 1000’s indkøbsservice "Vigo"
Gennem Rema 1000s indkøbsservice "Vigo" tilbyder privatpersoner købe ind og levere fødevarer for andre.

Facebook - lokale grupper
På Facebook findes en række lokale grupper, hvor man kan søge eller tilbyde sin hjælp til til mange forskellige ting.

Misbrug og afhængighed

ACA
Gruppen af voksne børn af alkoholikere og andre dysfunktionelle familier mødes fortsat under de gældende restriktioner i Frivilligcenter Hillerød, Fredensvej 12C. Kontakt Pia på tlf. 20 43 32 72, eller på mail pia.borum@live.dk hvis du er interesseret i at deltage.

Al-Anon/Alateen
Al-Anon og Alateen mødes under de gældende restriktioner i selvhjælpsgrupper i Frivilligcenter Hillerød, Fredensvej 12C. Al-Anon (pårørende til alkoholiker) mødes onsdage kl. 19.30-20.45 og Alateen – en teenager-pårørende til en alkoholiker mødes onsdage kl. 19.30-20.45.

Anonyme Alkoholikere i Danmark
Der er møder hver dag i ugen forskellige steder i Hillerød og Nordsjælland. Find telefonnummer og e-mail til AA-hotline her.

Anonyme Narkomaner (NA)
Gruppen mødes under henysn til gældende restriktioner mandage kl. 17-19 i Frivilligcenter Hillerød, Fredensvej 12C.

Patientforeninger

Alzheimerforeningen Hillerød
Alzheimerforeningens lokale afdeling i Hillerød tilbyder familier og enlige berørt af demens hjælp til indkøb, gåture, besøg, hundeluftning, telefonopringninger og andet, hvis du/I har behov for det. Kontakt koordinator Edith Hansen på tlf. 23 72 92 38 eller på e-mail alzheimer.hillerod@gmail.com.
Har andre lyst til at slutte sig til hjælpegruppen, så giv besked sammesteds.

Diabetesforeningen
Diabetesrådgiverne sidder klar til at besvare spørgsmål for alle, der har diabetes – og deres pårørende – også i denne ekstraordinære tid med corona. Ring til Diabetesrådgiverne mandag, tirsdag og torsdag fra kl. 9-15 og onsdag fra kl. 12-18 på 63 12 14 16.

Gigtforeningen - Digitale Venner 

Digitale Venner er for dig, som har lyst til at tale med et andet menneske, der lever med en gigtsygdom. Måske savner du en at tale med jævnligt i en tid, hvor coronakrisen begrænser vores muligheder for at være sammen. Måske er du nydiagnosticeret med en gigtsygdom og har brug for at tale med én, der selv har været turen igennem, og som gerne vil dele både erfaringer og tanker med dig. Måske er du ung med gigt og savner at vende det hele med én, som er i samme situation. Du kan både melde dig som den, der ønsker en digital ven eller som frivillig digital ven.

Hjerneskadeforeningen
Som følge af den ekstraordinære situation med spredningen af COVID-19, har Hjerneskadeforeningen udvidet støtten og rådgivningen til deres medlemmer. Der er åbent alle ugens dage i rådgivningen, hvor socialrådgivere sidder klar på telefon 60 38 41 19.

Hjerteforeningen
Har oprettet en side med information specifikt om Corona til hjertepatienter. Hjertelinjen er desuden åben på alle hverdage kl. 9-16 på telefon 70 25 00 00.

Høreforeningen
Spørgsmål er velkomne på tlf. 36 75 42 00 indenfor åbningstiden kl. 10-14 på alle hverdage.

Kræftens Bekæmpelse i Hillerød
Det er i øjeblikket nødvendigt med forudgående tidsbestilling til rådgivningssamtale i kræftrådgivningen. Ring derfor altid til os først og bestil tid på tlf. 70 20 26 58 eller mail: hillerod@cancer.dk, hvis du ønsker en rådgivningssamtale.

Grundet  Corona situationen opfordrer kræftrådgivningen til, at rådgivningssamtaler så vidt muligt afholdes telefonisk eller som videosamtale på Teams. Uden for kræftrådgivningens åbningstid kan man altid ringe til Kræftlinjen alle hverdage kl. 9-21 og lørdag-søndag kl. 12-17 på 80 30 10 30.

Psykisk sårbarhed

Bedre Psykiatri
Rådgivningen holder åbent mandag, tirsdag og torsdag kl. 10-11, kan kontaktes på telefon 71 74 34 91.

Depressionsforeningen
DepressionsLinien er til rådighed på alle normale hverdage (ikke søn- og helligdage): Mandag-fredag kl. 19-21. Ring på telefon 33 12 47 74.

Headspace
Unge kommer med alle former for problemer i Headspace, der er et gratis rådgivningstilbud til unge i alderen 12-25 år og deres forældre. Telefonlinjen er åben alle dage kl. 12-15.

Lev Uden Vold
Det daglige rådgivningsarbejde fortsætter selvfølgelig, og indtil videre er der almindelige åbningstider. Hvis man har brug for akut hjælp eller råd og vejledning, kan man også fortsat kontakte vores nationale hotline døgnet rundt på tlf. 1888.

NEFOS - Netværket for selvmordsramte
NEFOS er en organisation, der yder støtte og rådgivning til alle, der er eller har været tæt på en person, som har udført en selvmordshandling.
Du kan få rådgivende og støttende samtaler hos NEFOS alle ugens dage mellem kl. 9.00-18.00 på tlf. 51 90 95 84 eller 63 12 12 26 eller på mail: kontakt@nefos.dk.

Peer-linjen - en linje, der er åben, mens Danmark er lukket ned
Peer-linjen tilbyder støttende samtaler til mennesker med psykisk sygdom og deres pårørende. Linjen er åben mandag og torsdag 10-15. Ring på telefon 23 64 06 30.
Peer betyder ligemand. Alle de frivillige på Peer-linjen har personlige erfaringer med psykisk sygdom og med recovery. De arbejder normalt som peers i socialpsykiatrien og i behandlingspsykiatrien.

Psykiatrifonden
Find gode råd om at tackle bekymringer i Corona-tiden - og telefonnummer til rådgivning og chatfunktion
Telefonrådgivning: Mandag og torsdag kl. 10-22, telefon 39 25 25 25
Chatrådgivning: Mandag kl. 18-22, onsdag kl. 18-22, lørdag kl. 12-16.

Sind Hillerød-Allerød
Sindhuset, Milnersvej 13b er åben for en række aktiviteter og socialt samvær. Følg med på Facebook eller kontakt de forskellige grupper for information om, hvordan man kan være med.

SIND - landsdækkende telefonrådgivning
Ring på telefon 70 23 27 50 hverdage fra 11-22 og søn- og helligdage fra 17-22.

Ung til Ung
Unge hjælper hinanden via chat og mentorsamtaler – kontaktoplysninger og mere information kan findes på deres hjemmeside.

WeCare
Gratis psykologisk rådgivning til Corona-ramte danskere. We Care har psykologer, som er tilgængelige i hverdagene kl. 10-15. Kontakt dem på på telefon 45 53 59 17 eller mail: hellocare@we.care.

Åben Anonym Ungerådgivning
Gratis rådgivning til teenagere og unge i Hillerød. Ring på tlf. 72 32 88 41 eller skriv en mail: ung3400@hillerod.dk
Forældre kan også benytte rådgivningen.
Fra 18. januar udvides åbningstiden til kl. 10.00-18.00 (mandag-torsdag)

Juridisk og økonomisk råd og vejledning

Frivilligcenter Hillerød - Økonomisk råd og vejledning 
Send en e-mail med dit navn, telefonnummer, mailadresse og en ultrakort beskrivelse af, hvad din problemstilling handler om, til epost@frivilligcenter-hillerod.dk, og du vil snarest muligt blive kontaktet af en af vores frivillige rådgivere. Rådgivningen er foreløbig lukket for fysisk fremmøde.

Hillerøds Retshjælp
Juridisk bistand til enhver, der ikke har råd til advokat eller ressourcer til selv at kæmpe sin sag. Rådgivning på trin 1, dvs. mundtlig rådgivning er gratis og ydes til alle. Yderligere hjælp er indtægtsbestemt. Besvarer alle mails og sms'er samme dag. Mail: hvs@hilleroedretshjaelp.dk og tlf. 48 14 16 26 er åben på hverdage mellem kl. 10-15. Alle møder afholdes online eller på tlf.

RådgivningsPortalen
Hvis du ikke fandt den rådgivning, du havde brug for, kan du prøve at søge i RådgivningsPortalen.

Offentlige hjælpetilbud

Myndighedernes Corona-hotline
Der er mange spørgsmål, der trænger sig på i forhold til ny coronavirus/COVID-19. Derfor har flere myndigheder og organisationer oprettet hotlines for at hjælpe private og organisationer. Her er en oversigt over de forskellige hotlines, og hvad de kan hjælpe med.
Ring til tlf. 70 20 02 33

Myndighedernes fælles side med information om Corona
Her finder du generel information om myndighedernes anbefalinger og retningslinjer til borgere, sundhedspersonale, kommuner, lufthavne/rejsende og virksomheder.

PsykInfo
Hvis du i forvejen har det svært psykisk, eller er pårørende, kan situationen omkring coronavirus give ekstra store udfordringer og bekymringer. Rådgivere sidder klar ved telefon og mail.

Folkekirken

Folkekirken i Hillerød er stadig åben
Præsterne er klar til en samtale og de kan alle kontaktes på telefon eller mail. 

Sjælesorg.nu
Folkekirkens tilbud om en fortrolig og anonym chatsamtale med en præst eller sjælesørger på nettet - i alle tænkelige situationer, hvor du har det svært eller befinder dig i en krise. Samtalen kan foregå via computer, smartphone eller tablet. Medlemskab af folkekirken er ikke et krav. Åbningstider: Mandag-torsdag kl. 12-22, søndag kl. 19-22.

Hillerød Kommune - kommunale tilbud

Hjælp og informationer om Hillerød kommune
Via linket finder du en liste over, hvor der er åbent og lukket i Hillerød Kommune. Siden opdateres løbende.

Hjemløshed i Hillerød Kommune
Er der Hillerød borgere, som er hjemløse og har brug for et nat-herberg eller midlertidig boophold, er der mulighed for at hente hjælp via Skansegården Forsorgshjem. Kontaktoplysninger: Skansevej 2c, telefon 5163 3663.

Pårørende til personer med kronisk eller psykisk sygdom
Hillerød Kommunes pårørendekonsulent tilbyder vejledning og støtte til pårørende til borgere med en kronisk eller psykisk sygdom bosat i Hillerød Kommune. Lige nu, hvor man ikke kan samles fysisk, tilbyder pårørendekonsulenten som noget helt nyt at holde online grupper for pårørende til kronisk og psykisk syge medborgere.

Der er to online samtalegrupper (hhv. mandage kl. 13-15 og torsdage kl. 16-18) som tilbyder et fællesskab med andre pårørende. Du kan også deltage i online mindfulness for pårørende sammen med andre (onsdage kl. 16.00-17.30). Ved tilmelding får du mere information om, hvordan du deltager online. Der er tilmeldingsfrist til samtalegrupperne d. 8. februar og til mindfulness d. 22. februar. Du kan tilmelde dig ved at ringe til pårørendekonsulent Jette Holbek Holm på tlf. 7232 8037.

Kontakt pårørendekonsulent Jette Holbek Holm på telefon 7232 8037.

Tjekpunktet - Center for Udvikling og Støtte (CUS)
I Tjekpunktet kan du få råd og vejledning, hvis du er over 18 år og har en funktionsnedsættelse, er psykisk sårbar eller socialt udsat.
OBS! Tjekpunktet er foreløbig lukket pga. situationen omkring Coronavirus. Har du behov for at tale med en socialrådgiver, kan Rådhuset kontaktes på telefon 72 32 00 00.

Trollepunktet - Center for Udvikling og Støtte (CUS)
I Trollepunktet mødes unge, der ønsker et netværk med andre ligestillede. Der er åbent hver mandag kl. 16.30-19.30, hvor der er en medarbejder til stede som tovholder. Tilmelding er ikke nødvendig. Vil du høre mere om Trollepunktet, er du meget velkommen til at kontakte os og eventuelt lave en aftale om at komme forbi. Telefon: 7232 6710.

Værestedet - Center for Udvikling og Støtte (CUS)
I Værestedet mødes voksne, som har psykiske eller sociale udfordringer. Værestedet holder åbent mandag-fredag, og du kan komme efter behov i løbet af åbningstiden - tilmelding er ikke nødvendig. Vil du høre mere om Værestedet, er du meget velkommen til at kontakte os og eventuelt lave en aftale om at komme forbi. Telefon: 7232 6736

Åbningstider:
Mandag kl. 13-17
Tirsdag kl. 10-14
Onsdag kl.13.30-20.30
Torsdag kl. 10-14
Fredag kl. 10-14

Tilbage til toppen af siden

Hjælp lokalt
Foreningsvejviser
Trivselsgrupper
Kom med
Kalender
Youtube