Firmaidræt Hillerød

Beskrivelse

Firmaidræt Hillerød er en åben forening, der tilbyder en bred vifte af senioraktiviteter. Socialt samvær er vigtigt hos os, og derfor er der altid kaffe på kanden efter "timen".

I denne sæson tilbydes bl.a.:

• Yoga/Pilates

• Træning på stor bold (Swissball)

• Mix-motion, som er en kombination af Styrketræning, Yoga/Pilates og øvelser med bold

• Indendørs cykling

• Qigong/ Tai Chi – øvelser med fokus på åndedræt og afslapning for at styrke helbredet.

• Stavgang

• Sund Krop, for dig, der gerne vil ændre din livsstil og i gang med motion, hvor der lægges vægt på kost, motion og søvn.

Se tidspunkter og priser for den enkelte aktivitet på www.firmaidræt-hillerød.dk/ aktiviteter eller på www.firmaidræt-hillerød.dk/holdplan