Motion

I denne kategori finder du tilbud om motion og bevægelse.

Agernsamlerne – orienteringsløb

Orienteringsløb på 3 og 4,5 km baner - med efterfølgende socialt samvær

Ålholm Idrætsforening

Ålholm Idræts Forening (Ålholm IF) har sit idégrundlag i det sociale arbejde, med udgangspunkt i ungdommen i Hillerød vest.

Foreningen består af 5 aktive klubber, der tilbyder sport og motion til alle aldre gennem fodbold, håndbold, badminton, vægtløftning og stavgang.

Alzheimerforeningen Hillerød - Gotvedgymnastik

På dette hold kan man som pårørende og efterlevende til mennesker med demens deltage i Gotvedgymnastik og efterfølgende nyde hyggeligt samvær og erfaringsudveksling over en kop kaffe/te.

Cykelgruppen "Fri-hjul"

Giver mulighed for at få cyklen ud af skuret og få styrket krop og sjæl gennem ugentlige motionsture året rundt - med andre i det lokale område.

Cykling uden alder er på en vigtig mission: at give de ældre ret til vind i håret. Derfor sørger hundredvis
af frivillige piloter for, at de ældre på landets plejecentre kommer ud i rickshaws og mærker den friske
luft. På den måde styrker vi fællesskabet mellem institution og civilsamfund og mellem generationerne.

DVL, Dansk Vandrelaug Nordsjælland

Vandreture af forskellige længde, som er åbne for alle.

Firmaidræt Hillerød

Firmaidræt Hillerød er en åben forening, der tilbyder en bred vifte af senioraktiviteter.

Gribskovens Hårde Kerne Vandreforening i Hillerød

Vandreture i Gribskov

HGI - Ældre i Bevægelse

Vi mødes et par formiddage om ugen til en times let gymnastik til frisk musik. Holdet er for alle +60 år, og niveauet tilpasses individuelt, så alle kan være med. Efter træningen er der socialt samvær, hvor der spilles kort, dart, bob, petanque - eller vi går en tur i skoven.
Vi slutter af med kaffe og en sludder. Der er ingen tilmelding - bare mød op.

Hillerød GI Bordtennis 60+

Vi elsker bordtennis, og vi elsker, når vi kan få flere til at være med. Du behøver ikke være et stort bordtennis talent, det vigtigste er, at vi har det sjovt og hyggeligt sammen. Det sociale er vigtigt, og vi holder altid kaffepause sammen under træningen. Vi mødes en gang om ugen om formiddagen.

Hillerød Stavgangsforening

Vi går stavgang i Indelukket 3 gange om ugen året rundt

Hillerød Svømmeklub - Hold hjernen i form

Få udfordret din hukommelse, balance og koordinationsevne med den nye træningsform SMART træning. Nu får du mulighed for at holde hjernen skarp og udnytte dens potentiale, da vi starter SMART hold op på land i vores klubhus ved siden af svømmehallen. Træningen, som er for alle, er bygget op om øvelser, der træner forskellige dele af hjernen, så du får arbejdet med din hukommelse og din opmærksomhed.

Lungeforeningens KOL-træning

Vedligeholdende og styrkende træning af lungefunktion i kombination med styrkelse af knogler og muskler.

Tai Chi Nord

Træne Tai Chi Chuan, Master Tung stil

Uvelse Idrætsforening

Gymnastik: Træning med fokus på stræk, styrke og vejrtrækningsøvelser

Ældre Sagen Hillerød

Ældre Sagen Hillerød er en lokalafdeling under den landsdækkende organisation Ældre Sagen. Vi arbejder hovedsageligt inden for områderne: Ældrepolitik, social-humanitære opgaver (fx besøgsvenner) og med en lang række af aktiviteter og arrangementer (fx motion, kortspil, bowling, madlavning, foredrag, rejser m.v.). Vi tilbyder også it-hjælp i hjemmet og "handymænd" til småopgaver.