I denne kategori finder du tilbud om motion og bevægelse.
Agernsamlerne – orienteringsløb
Orienteringsløb på 3 og 4,5 km baner - med efterfølgende socialt samvær
Ålholm Idrætsforening
Foreningen består af 5 aktive klubber, der tilbyder sport og motion til alle aldre gennem fodbold, håndbold, badminton, vægtløftning og stavgang.
Alzheimerforeningen Hillerød - Gotvedgymnastik
På dette hold kan man som pårørende og efterlevende til mennesker med demens deltage i Gotvedgymnastik og efterfølgende nyde hyggeligt samvær og erfaringsudveksling over en kop kaffe/te.
Cykelgruppen "Fri-hjul"
Cykling uden alder
Cykling uden alder er på en vigtig mission: at give de ældre ret til vind i håret. Derfor sørger hundredvis
af frivillige piloter for, at de ældre på landets plejecentre kommer ud i rickshaws og mærker den friske
luft. På den måde styrker vi fællesskabet mellem institution og civilsamfund og mellem generationerne.
DVL, Dansk Vandrelaug Nordsjælland
Vandreture af forskellige længde, som er åbne for alle.
Firmaidræt Hillerød
Firmaidræt Hillerød er en åben forening, der tilbyder en bred vifte af senioraktiviteter.
Gribskovens Hårde Kerne Vandreforening i Hillerød
HGI - Ældre i Bevægelse
Vi mødes et par formiddage om ugen til en times let gymnastik til frisk musik. Holdet er for alle +60 år, og niveauet tilpasses individuelt, så alle kan være med. Efter træningen er der socialt samvær, hvor der spilles kort, dart, bob, petanque - eller vi går en tur i skoven.
Vi slutter af med kaffe og en sludder. Der er ingen tilmelding - bare mød op.
Hillerød GI Bordtennis 60+
Hillerød Stavgangsforening
Hillerød Svømmeklub - Hold hjernen i form
Få udfordret din hukommelse, balance og koordinationsevne med den nye træningsform SMART træning. Nu får du mulighed for at holde hjernen skarp og udnytte dens potentiale, da vi starter SMART hold op på land i vores klubhus ved siden af svømmehallen. Træningen, som er for alle, er bygget op om øvelser, der træner forskellige dele af hjernen, så du får arbejdet med din hukommelse og din opmærksomhed.
Lungeforeningens KOL-træning
Vedligeholdende og styrkende træning af lungefunktion i kombination med styrkelse af knogler og muskler.
Tai Chi Nord
Træne Tai Chi Chuan, Master Tung stil
Uvelse Idrætsforening
Gymnastik: Træning med fokus på stræk, styrke og vejrtrækningsøvelser
Ældre Sagen Hillerød