Træning i naturen

Beskrivelse

Hjerteforeningen Hillerød, Ældre Sagen Hillerød og Kom med! tilbyder gratis træning i naturen for seniorer i Hillerød. Terræn, grøfter, træstammer og hvad man ellers møder undervejs bliver brugt i træningen. Der arbejdes individuelt med styrke, balance, kondition og koordination, som passer til deltagernes niveau. Det er sjovt og udbytterigt både for kroppen og hjernen. Instruktørerne er alle frivillige.

Adresse

Præstevang skov (2 hold), Tirsdagsskoven (2 hold)

Kontaktperson

Inge Espensen (Ældre Sagen Hillerød)

Telefonnr.

2170 1861
Hjælp lokalt
Foreningsvejviser
Socialkompas
Trivselsgrupper
Kom med
Kalender