Træning i naturen
Beskrivelse
Hjerteforeningen Hillerød, Ældre Sagen Hillerød og Kom med! tilbyder gratis træning i naturen for seniorer i Hillerød. Terræn, grøfter, træstammer og hvad man ellers møder undervejs bliver brugt i træningen. Der arbejdes individuelt med styrke, balance, kondition og koordination, som passer til deltagernes niveau. Det er sjovt og udbytterigt både for kroppen og hjernen. Instruktørerne er alle frivillige.
Adresse
Præstevang skov (2 hold), Tirsdagsskoven (2 hold)