Motionstilbud og aktiviteter med bevægelse

Agernsamlerne – orienteringsløb

Orienteringsløb på 3 og 4,5 km baner - med efterfølgende socialt samvær

Ålholm Idræts Forening - Pensionistfodboldholdet

Kom og hold dig i gang med morsom motionsfodbold sammen med ligestillede pensionister.

Alzheimerforeningen Hillerød - Gotvedgymnastik

På dette hold kan man som pårørende og efterlevende til mennesker med demens deltage i Gotvedgymnastik og efterfølgende nyde hyggeligt samvær og erfaringsudveksling over en kop kaffe/te.

Bowling - Ældre Sagen

Bowling for begyndere og rutinerede deltagere.

CC Hillerød

Cykeltræning på alle niveauer

Cykelgruppen "Fri-hjul"

Giver mulighed for at få cyklen ud af skuret og få styrket krop og sjæl gennem ugentlige motionsture året rundt - med andre i det lokale område.

Cykling uden alder

Cykling uden alder er på en vigtig mission: at give de ældre ret til vind i håret. Derfor sørger hundredvis
af frivillige piloter for, at de ældre på landets plejecentre kommer ud i rickshaws og mærker den friske
luft. På den måde styrker vi fællesskabet mellem institution og civilsamfund og mellem generationerne.

 

Gågruppe i Ny Hammersholt

Gåtur med efterfølgende kaffe.

Gågruppe ved Brohuset, Hillerød Øst

Gåtur med efterfølgende kaffe i beboerhuset "Brohuset"

Gågruppe ved Frivilligcenter Hillerød

Gåtur med efterfølgende kaffe i frivilligcentret.

Gågruppe ved Plejehjemmet Bauneparken, Skævinge

Gåtur med efterfølgende kaffe.

Gågruppe ved Plejehjemmet Lions Park

Gåtur med efterfølgende kaffe på plejehjemmet.

GrønnegadeCentret

GrønnegadeCentret er et ældrecenter med en masse aktiviteter for ældre

Gørløse Seniormotion

Balance, folkedans, yoga, løb, opvarming, power hop ringe og meget mere. Gruppen er for raske mobile seniorer.

HGI - Ældre i Bevægelse

Vi mødes et par formiddage om ugen til en times let gymnastik til frisk musik. Holdet er for alle +60 år, og niveauet tilpasses individuelt, så alle kan være med. Efter træningen er der socialt samvær, hvor der spilles kort, dart, bob, petanque - eller vi går en tur i skoven.
Vi slutter af med kaffe og en sludder. Der er ingen tilmelding - bare mød op.

Hillerød Badmintonklub

Pensionisttræning i Hillerød Badmintonklub

Hillerød Bowls Klub

Mellemting mellem bowling og petanque, spilles indendørs på måtter med kugler, der har en ekstra vægt i den ene side, således at den ruller i en buet bane og skal ramme en lille kugle i den anden ende.

Hillerød Fodbold

Tilbud til børn, unge og ældre - drenge, piger, kvinder og mænd. Fællesskab og sammenhold.

Hillerød GI Bordtennis 60+

Vi elsker bordtennis, og vi elsker, når vi kan få flere til at være med. Du behøver ikke være et stort bordtennis talent, det vigtigste er, at vi har det sjovt og hyggeligt sammen. Det sociale er vigtigt, og vi holder altid kaffepause sammen under træningen. Vi mødes en gang om ugen om formiddagen.

Hillerød Handicap Idrætsforening - Bowls

Bowls for ældre med særlige behov

Hillerød Motionsvenner

En frivillig, selvorganiseret gruppe, der hjælper mindre mobile, ældre borgere med vedligeholdelsestræning i eget hjem i Hillerød. Hillerød Motionsvenner samarbejder med Hillerød Kommunes træningssektion, som blandt andet holder en årlig uddannelsesdag for motionsvennerne. Alle motionsvenner er frivillige, og det er gratis at træne med en motionsven.
Vi mødes 4 gange om året.

Hillerød Sejlklub

Seniorafdeling for voksne sejlere

Hillerød Stavgangsforening

Vi går stavgang i Indelukket 3 gange om ugen året rundt

Hillerød Svømmeklub

Vandgymnastik for pensionister, vanddybde 130 cm, vandtemperatur 28 grader.

Hillerød Svømmeklub - Hold hjernen i form

Få udfordret din hukommelse, balance og koordinationsevne med den nye træningsform SMART træning. Nu får du mulighed for at holde hjernen skarp og udnytte dens potentiale, da vi starter SMART hold op på land i vores klubhus ved siden af svømmehallen. Træningen, som er for alle, er bygget op om øvelser, der træner forskellige dele af hjernen, så du får arbejdet med din hukommelse og din opmærksomhed.

Naturtræning og fællesskab for mænd over 60 år i Hillerød Kommune

Kom og vær med til gåture eller træning i naturen med andre mænd, der gerne vil i form, mens de har det sjovt og er en del af et hyggeligt fællesskab.

Nødebo Stavgangsforening

Stavgang i forskelligt tempo; jævnt, moderat og højt

Stavgang Meløse

En time, ca. 3 og 5 km opdelt i to grupper

Styrk din Krop

Vedligeholdelsestræning for 65+ for alle køn på hold. 2019 har vi 8 hold. Fordelt i Frivilligcenter Hillerød, Nødebo Kro, Skanselyet, Ålholmhjemmet, Føllegård Skævinge og Uvelse Fritidscenter.

Træning i naturen

"Træning i naturen" er et motionstilbud, hvor du kan nyde naturen og få motion i det grønne sammen med andre!

Hjerteforeningen Hillerød, Ældre Sagen Hillerød, Kom med! og Frivilligcenter Hillerød samarbejder om træning i naturen for seniorer på Hjertestien i Præstevang.

Uvelse Idrætsforening

Gymnastik: Træning med fokus på stræk, styrke og vejrtrækningsøvelser

Ældre Sagen - Lissies Traveture

Tag med på en rask travetur på ca. 5 km.

Ældre Sagen Hillerød

Ældre Sagen Hillerød er en lokalafdeling under den landsdækkende organisation Ældre Sagen. Vi arbejder hovedsageligt inden for områderne: Ældrepolitik, social-humanitære opgaver (fx besøgsvenner) og med en lang række af aktiviteter og arrangementer (fx motion, kortspil, bowling, madlavning, foredrag, rejser m.v.). Vi tilbyder også it-hjælp i hjemmet og "handymænd" til småopgaver.

Hjælp lokalt
Foreningsvejviser
Trivselsgrupper
Kom med
Kalender
Youtube