Om Kom med!

Kom med! - fællesskaber og bevægelse for ældre i Hillerød

Mange sårbare ældre, der har kroniske lidelser eller oplever ensomhed, ville have glæde af at deltage i foreningsbaserede fællesskabsaktiviteter. Udfordringen er, at netop de ældre, der har mest brug for fællesskab og fysisk bevægelse, ofte ikke hører om eksisterende aktiviteter eller ikke kan overskue at tage derhen.

Kom med! startede i 2014 og er et samarbejde mellem Hillerød Kommune, Frivilligcenter Hillerød, lokale frivillige og foreninger med fokus på at støtte flere ældre i Hillerød til at deltage i sociale og aktive fællesskaber.

Kom med!'s målgruppe er ældre borgere (60+) i Hillerød, der oplever sårbarhed, ensomhed, social isolation eller på anden vis står udenfor fællesskaber - af mange forskellige årsager. For at nå målgruppen er indsatsområderne også henvendt til frivillige, foreninger og kommunalt sundhedspersonale, der på forskellig vis er i kontakt med målgruppen. Kommunale medarbejdere og frivillige spiller nemlig en central rolle i forhold i at motivere til, at ensomhed og inaktivitet forebygges og mindskes blandt ældre borgere i Hillerød.

Baggrund for Kom med!

Ensomhed mindsker livskvalitet og har fysiske og psykiske konsekvenser:

Ældre, der oplever ensomhed, vurderer deres helbred som dårligere og bruger sundhedsvæsenet mere
Ældre, der oplever ensomhed, modtager i højere grad hjemmepleje
Ensomhed har ligeså stærk indflydelse på dødeligheden som andre risikofaktorer som rygning, alkoholindtag, fysisk inaktivitet og overvægt
Knap 5000 danskere over 65 år dør hvert år uden familie eller venner omkring sig

Mål for Kom med!
Det langsigtede formål med Kom med! er at skabe større fysisk og social livskvalitet blandt ældre borgere ved at støtte dem i at indgå i sociale og aktive fællesskaber. Et centralt omdrejningspunkt for Kom med! er at bygge bro mellem kommunale aktører og Hillerøds foreningsliv. Kom med! har en netværksgruppe, der består af repræsentanter fra Hillerød Kommune, Frivilligcenter Hillerød, foreninger og frivillige, der med deres viden, erfaringer og ideer udvikler og understøtter Kom med!-initiativerne i Hillerød.

Fire indsatsområder i Kom med!

Vidensdeling, netværksskabelse og samarbejde på tværs
Give kommunale medarbejdere, frivillige og foreninger større kendskab til hinanden og viden om, hvordan de kan trække på og henvise til hinandens ressourcer og tilbud.
Formidling af eksisterende aktiviteter for sårbare ældre
Udbrede viden blandt frivillige og frontpersonale om aktiviteter og tilbud henvendt ældre i Hillerød samt kendskab til relevante aktører og samarbejdspartnere på området.
Sparring og kompetenceudvikling om ensomhed
Give kommunale medarbejdere, frivillige og foreninger større viden om sårbare/ensomme ældre, samt viden om handlemuligheder og udfordringer ift. at deltage i fællesskaber.
Understøtte udviklingen af nye aktiviteter målrettet sårbare ældre
Etablere konkrete initiativer, hvor frivillige og kommune samarbejder om at give sårbare/ensomme ældre borgere bedre mulighed for at deltage i aktive og sociale fællesskaber.

Fokusområder i Kom med!

At skabe kendskab til og sammenhæng mellem kommunale genoptræningstilbud og aktive fællesskaber i foreninger og lokalsamfund, som kan bidrage positivt til inklusion af sårbare ældre og deres deltagelse i aktiviteter.
At styrke muligheder for at også mindre mobile ældre kan deltage i fællesskaber, der styrker både social og fysisk trivsel - her ved oprettelse og understøttelse af gågrupper.
Målrettet samarbejde med og støtte til frivillige sociale foreninger i at forebygge ensomhed blandt ældre.
Afholdelse af inspirationsarrangementer henvendt til borgere over 65, der lige er blevet pensioneret. Formålet er at præsentere de nye pensionister for forskellige muligheder for at engagere sig som frivillige sammen med andre i lokalområdet samt give viden om relevante tilbud både i frivilligt og kommunalt regi.
Videreudvikling af tilbud og aktiviteter for ældre i Hillerød samt udbredelse af viden via kommedhillerod.dk, Kom med!-folderen, nyhedsbreve samt information til borgere, som visiteres til den kommunale rehabiliterende indsats "Aktiv i din hverdag".

Vil du vide mere?

Kontakt: Frivilligcenter Hillerød på kommed@frivilligcenter-hillerod.dk eller 2750 8037.