Tai Chi Nord
Træne Tai Chi Chuan, Master Tung stil
Tjekpunktet i Hillerød
I Tjekpunktet har du mulighed for at møde op eller du kan ringe til Tjekpunktet, hvis du er over 18 år og har udfordringer i forhold til at være socialt udsat, psykisk sårbar eller har en fysisk/psykisk funktionsnedsættelse.
Trollepunktet Hillerød
I Trollepunktet mødes unge, der ønsker et netværk med andre ligestillede.
Træning i naturen
Hjerteforeningen Hillerød, Ældre Sagen Hillerød og Kom med! tilbyder gratis træning i naturen for seniorer i Hillerød. Terræn, grøfter, træstammer og hvad man ellers møder undervejs bliver brugt i træningen. Der arbejdes individuelt med styrke, balance, kondition og koordination, som passer til deltagernes niveau. Det er sjovt og udbytterigt både for kroppen og hjernen. Instruktørerne er alle frivillige.
