Tai Chi Nord

Træne Tai Chi Chuan, Master Tung stil

Tjekpunktet i Hillerød

I Tjekpunktet har du mulighed for at møde op eller du kan ringe til Tjekpunktet, hvis du er over 18 år og har udfordringer i forhold til at være socialt udsat, psykisk sårbar eller har en fysisk/psykisk funktionsnedsættelse.

Trollepunktet Hillerød

I Trollepunktet mødes unge, der ønsker et netværk med andre ligestillede.

Træning i naturen

Hjerteforeningen Hillerød, Ældre Sagen Hillerød og Kom med! tilbyder gratis træning i naturen for seniorer i Hillerød. Terræn, grøfter, træstammer og hvad man ellers møder undervejs bliver brugt i træningen. Der arbejdes individuelt med styrke, balance, kondition og koordination, som passer til deltagernes niveau. Det er sjovt og udbytterigt både for kroppen og hjernen. Instruktørerne er alle frivillige.

Hjælp lokalt
Foreningsvejviser
Socialkompas
Trivselsgrupper
Kom med
Kalender